Peptide oder Retinoide: Was ist besser für die Haut?
Aktualisiert: 30. Juli 2025
Peptide und Retinoide haben vieles gemeinsam. Beide sind Anti-Aging-Wirkstoffe, die das Erscheinungsbild von Falten reduzieren und für einen sichtbar glatteren, strahlenderen und pralleren Teint sorgen können. Gleichzeitig ist es wichtig zu wissen, dass es einige Unterschiede zwischen den beiden gibt, die die Entscheidung erschweren können, welcher Wirkstoff am besten zu deinem Hauttyp und deinen Hautbedürfnissen passt. Entdecke die wichtigsten Unterschiede zwischen Peptiden und Retinoiden, erfahre, ob sie miteinander kombiniert werden können, und wie du sie effektiv für gesunde, strahlende und jugendlich aussehende Haut anwendest.
Retinoide und Peptide verstehen
Dank ihrer fortschrittlichen Anti-Aging-Eigenschaften gehören Peptide und Retinoide zu den begehrtesten Wirkstoffen. Hier zeigen wir dir die wichtigsten Unterschiede zwischen beiden:
Peptide:
Peptides are short chains of amino acids that support the skin’s natural repair process. They work by signaling skin cells to produce more collagen and elastin, helping to improve firmness, smooth fine lines, and enhance overall skin texture. Known for their gentle yet effective nature, peptides strengthen the skin barrier, boost hydration, and promote a plumper, more youthful appearance.
Retinoids:
„Retinoide“ ist der Oberbegriff für alle Vitamin‑A-Moleküle in ihren verschiedenen Formen (Retinol, Retinal und Retinyl Retinoate). Sie sind bekannt für ihre Anti-Aging-Wirkung und unterstützen die Kollagenproduktion sowie die Regeneration der Hautzellen. Auf diese Weise helfen Retinoide, sichtbare Anzeichen der Hautalterung wie feine Linien und Falten zu reduzieren, den Hautton und die Hautstruktur zu verbessern, dunkle Flecken sichtbar zu mindern und die Entstehung von Unreinheiten zu verhindern.
Peptide vs. Retinoide
Obwohl sie der Haut ähnliche Ergebnisse liefern, können Peptide und Retinoide sowohl einzeln als auch kombiniert verwendet werden, um eine Vielzahl von Hautproblemen zu behandeln – darunter feine Linien und Falten, Spannkraftverlust, Hyperpigmentierung und sogar Unreinheiten.
Vorteile
Vorteile von Peptiden:
Peptide bieten der Haut eine Vielzahl von Vorteilen – von der Stärkung der empfindlichen Hautbarriere bis hin zur Verbesserung von Teint und Hautstruktur. Sie reduzieren das Erscheinungsbild von Falten und dunklen Augenringen, indem sie die Kollagen- und Elastinproduktion unterstützen und so zu einem strafferen, pralleren Teint beitragen. Außerdem gleichen Peptide den Hautton aus, beruhigen Rötungen und Entzündungen und helfen dank ihrer antibakteriellen Eigenschaften, Unreinheiten zu kontrollieren. Sie sind ein unverzichtbarer Wirkstoff für einen sichtbar gesünderen, jugendlicher wirkenden Teint.
Vorteile von Retinoiden:
Retinoide sind kraftvolle Wirkstoffe, die die gesunde Regeneration der Hautzellen unterstützen und so zu einem strafferen, glatteren und jugendlicher wirkenden Teint beitragen. Sie reduzieren sichtbare Anzeichen der Hautalterung, feine Linien und Hyperpigmentierungen, indem sie die Hautelastizität verbessern und den Hautton ausgleichen. Dank ihrer antibakteriellen und antioxidativen Eigenschaften bekämpfen Retinoide Unreinheiten, regulieren die Talgproduktion und schützen die Haut vor freien Radikalen – für einen sichtbar geklärten, strahlenderen und ebenmäßigeren Teint.
Hauttypen
Bei Medik8 bieten wir eine große Auswahl an Peptid-Formulierungen für alle Hauttypen und Hautbedürfnisse. Grundsätzlich werden sie von allen Hauttypen gut vertragen, doch bestimmte Hautprobleme profitieren besonders von ihren beruhigenden, straffenden und klärenden Eigenschaften.
Hauttypen, die am besten für Peptide geeignet sind
Empfindliche Haut:
Wenn deine Haut empfindlich auf Vitamin A reagiert und sehr sensibel ist, sind Peptide die bessere Wahl. Sie sind sanft, reizfrei und ahmen auf natürliche Weise die in der Haut vorkommenden Proteine nach. Im Gegensatz zu aktiven Wirkstoffen wie Retinoiden oder Säuren arbeiten Peptide harmonisch mit der Haut, stärken die Hautbarriere, fördern die Feuchtigkeit und erhöhen die Widerstandskraft – ohne Rötungen oder Irritationen zu verursachen.
Unreine Haut:
Bestimmte Peptide besitzen antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften, die gezielt die für Unreinheiten verantwortlichen Bakterien bekämpfen und zukünftigen Hautunreinheiten vorbeugen. Sie helfen, die Talgproduktion zu regulieren, sichtbare Entzündungen zu reduzieren und den natürlichen Heilungsprozess der Haut zu unterstützen.
Reife und alternde Haut:
Peptide wie Growth Factor MiniProtein™ unterstützen die Kollagenproduktion und verbessern die Hautelastizität, wodurch feine Linien und Falten sichtbar reduziert werden – für einen insgesamt strafferen, gehobeneren und jugendlicher wirkenden Teint.
Hauttypen, die am besten für Retinoide geeignet sind
Retinoide können grundsätzlich von allen Hauttypen verwendet werden, solange du mit einer Konzentration beginnst, die für deine Haut niedrig genug ist – insbesondere, wenn du ein Vitamin‑A-Einsteiger bist.
Reife und alternde Haut:
Mit einer bis zu 11-mal schnelleren Wirkung als Retinol[2] kannst du eine schnellere sichtbare Verbesserung von feinen Linien und Falten, Pigmentierungen und fahler Haut erwarten – was es zu unserem Lieblings‑Vitamin A bei Medik8 macht.
Unreine Haut:
Retinal ist der einzige Retinoid-Wirkstoff mit antibakteriellen Eigenschaften. Dadurch ist es die ideale Wahl für Menschen mit unreiner Haut, da es gezielt die für Unreinheiten verantwortlichen Bakterien bekämpft und den Teint sichtbar geklärt und frei von Verstopfungen hinterlässt.
Jüngere Haut:
Retinal sorgt für sichtbar jugendliche Haut und bietet eine Vielzahl von Vorteilen. Es kann den Teint sichtbar klären und gleichzeitig Anzeichen vorzeitiger Hautalterung vorbeugen – für eine sichtbar glattere, strahlendere und gesünder wirkende Haut.
Empfindliche Haut:
Wenn du nach einem Retinoid suchst, ist Retinal der beste Ableitstoff, da es nur einen Schritt davon entfernt ist, zu Retinsäure (der aktiven Form von Vitamin A) zu werden. Im Rahmen unseres patentierten Stabilitätskomplexes kapseln wir das Retinal ein – so bleibt die Wirksamkeit der Moleküle erhalten und es wird über Nacht gleichmäßig in die Haut abgegeben, um Reizungen möglichst gering zu halten.
Anwendung
Obwohl beide Wirkstoffe der Haut ähnliche sichtbare Ergebnisse liefern, unterscheiden sie sich in der Anwendungsweise. Peptide können beispielsweise täglich, bis zu zweimal täglich, verwendet werden. Retinoide hingegen sollten nur in der Abendroutine eingesetzt werden. Wenn du ein Vitamin‑A-Einsteiger bist, sollte das Produkt schrittweise in deine Routine eingeführt werden, damit sich die Haut an das Molekül gewöhnen kann. Die einzige Ausnahme bildet das r-Retinoate Day & Night Serum, das sowohl Vitamin C als auch Medik8s patentiertes Retinyl Retinoate (Vitamin A) in einer photostabilen Formel kombiniert, die sich bei Lichteinwirkung nicht zersetzt.
Also, sind Peptide oder Retinol besser?
Es ist deutlich, dass Peptide und Retinoide der Haut ähnliche Anti-Aging-Ergebnisse liefern. Welche Wirkstoffkategorie du wählst, hängt von deinen Hautzielen ab. Möchtest du beispielsweise sichtbare Rötungen oder Entzündungen beruhigen, empfehlen wir zunächst ein Peptid-Produkt (wie Clarity Peptides), bevor Vitamin A hinzugefügt wird – denn empfindliche Haut reagiert oft am besten auf beruhigende und die Hautbarriere unterstützende Inhaltsstoffe. Für die meisten Hauttypen empfehlen wir Vitamin A abends, da unsere fortschrittlichen Formulierungen für optimale Ergebnisse bei minimaler Reizung entwickelt wurden und helfen, feine Linien, Falten, fahle Haut und Hyperpigmentierungen gezielt zu behandeln und vorzubeugen.
Kann man Peptide und Retinol zusammen verwenden?
Ja, Peptide und Retinoide können problemlos zusammen in deiner Hautpflege-Routine verwendet werden. Die Kombination aus beiden Wirkstoffen kann zu einem sichtbar glatteren, strahlenderen und jugendlicher wirkenden Teint beitragen. Retinoide können potenziell Irritationen oder Sensibilität verursachen, wenn die Haut noch nicht daran gewöhnt ist. Deshalb empfehlen wir für Vitamin‑A-Einsteiger, es langsam und schrittweise in die Routine einzuführen, um mögliche Reizungen zu vermeiden. Beginne in den ersten zwei Wochen mit zweimal pro Woche, nutze es in den nächsten zwei Wochen jeden zweiten Abend und anschließend jede Nacht.
Retinal und Peptide
Retinal beschleunigt die Hautzellenerneuerung und unterstützt die Kollagenproduktion, während Peptide die Hautbarriere stärken und die Elastizität fördern. Zusammen verbessern sie die Festigkeit und Geschmeidigkeit der Haut – Retinal glättet und strafft, während Peptide reparieren und stärken, für einen ausgewogenen, jugendlich strahlenden Teint.
Kupferpeptide vs. Retinol
Kupferpeptide unterstützen die Kollagenproduktion und die Hautreparatur, während Retinol die Hautzellenerneuerung steigert und feine Linien reduziert. Werden sie zusammen verwendet, bilden sie ein kraftvolles Anti-Aging-Duo: Retinol glättet die Hautoberfläche, während Kupferpeptide stärken und beruhigen – für einen strafferen, strahlenderen Teint.
Anwendung von Peptiden und Retinol zusammen in deiner Hautpflege
Peptide und Retinoide können sowohl zusammen als auch einzeln in deiner Hautpflege-Routine verwendet werden. So kannst du Peptide und Vitamin A effektiv in deine Morgen- und Abendroutine integrieren, um sichtbar straffere, glattere und strahlendere Haut zu erzielen.
Morgenroutine:
Verwende morgens einen sanften Reiniger, um über Nacht angesammelte Öle oder Schmutz von der Haut zu entfernen. Wir empfehlen einen Gel-, Schaum- oder Mousse-Reiniger, der die Haut erfrischt, belebt und optimal auf die morgendliche Hautpflege vorbereitet.
2. Direktes Säure-/Toner-Produkt:
Ein leichter Auftrag eines direkten Säureprodukts oder eines feuchtigkeitsspendenden Toners kann helfen, dass andere Wirkstoffe in deiner Routine tiefer in die Haut aufgenommen werden.
3. Peptid-Serum:
Je nachdem, ob dein Peptid-Serum wasser- oder emulsionsbasiert ist, sollte es nach deinem Vitamin‑C-Serum aufgetragen werden. Bei Medik8 empfehlen wir grundsätzlich, wasserbasierte Seren zuerst, gefolgt von ölbasierten Seren und dann emulsionsbasierten Seren aufzutragen. Wenn du Copper PCA Peptides verwendest, solltest du danach kein Vitamin‑C‑Serum auftragen, da sich die Wirkungen beider Produkte gegenseitig neutralisieren würden.
4. Vitamin C:
Ein unverzichtbarer Bestandteil jeder morgendlichen Routine: Vitamin C schützt die Haut vor Umwelteinflüssen, denen sie tagsüber ausgesetzt ist. Wenn du das r-Retinoate Day & Night Serum verwendest, ersetzt es dein übliches Vitamin‑C‑Serum und wird vor dem Sonnenschutz aufgetragen. Bei empfindlicher Haut empfehlen wir, den Schritt „direktes Säure-/Toner-Produkt“ auszulassen, da Vitamin A bereits hauterneuernde Eigenschaften besitzt.
5. Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz:
Schütze deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen und vorzeitiger Hautalterung mit einer unserer fortschrittlichen Sonnenschutz-Formulierungen. Vitamin A kann die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöhen, daher sollte am nächsten Morgen nach der Anwendung von Retinoiden unbedingt Sonnenschutz aufgetragen werden. Wenn du Total Moisture Daily Facial Cream verwendest, stelle sicher, dass danach Sonnenschutz aufgetragen wird.
Abendroutine:
Bei starkem Make-up empfehlen wir eine doppelte Reinigung, um die Haut gründlich und tief zu säubern. Beginne mit einem reichhaltigeren Öl- oder Creme-Reiniger und verwende anschließend einen leichteren Gel-, Schaum- oder Mousse-Reiniger, um gezielt auf bestimmte Hautbedürfnisse einzugehen.
2. Direktes Säure-/Toner-Produkt:
Dies exfoliiert die Haut sanft und sorgt dafür, dass andere Wirkstoffe in deiner Routine besser in die Haut eindringen.
3. Peptid-Serum:
Je nachdem, ob dein Peptid-Serum ölbasiert, wasserbasiert oder emulsionsbasiert ist, kann es vor oder nach deinem Vitamin‑A-Serum aufgetragen werden.
4. Vitamin A:
Die Haut ist nachts am aktivsten – in dieser Zeit findet die Zellregeneration statt. Deshalb ist dies der perfekte Zeitpunkt, ein Vitamin‑A-Serum zu verwenden, um den Erneuerungsprozess der Hautzellen zu beschleunigen und einen sichtbar glatteren, festeren und jugendlicher wirkenden Teint zu fördern.
5. Feuchtigkeitspflege:
Die Nacht ist optimal, um eine reichhaltigere, nährende Pflege zu verwenden. Unsere meistverkaufte Advanced Night Restore ist eine intensiv pflegende Creme, angereichert mit einem hautstraffenden Multi-Ceramid-Komplex, der zu einem volleren, glatteren und jugendlicher wirkenden Teint beiträgt.
Erstelle mit unserem personalisierten Regime Builder deine ganz eigene, maßgeschneiderte Hautpflege-Routine.
HINWEIS: Bei Medik8 empfehlen wir, Vitamin A nicht zusammen mit Bakuchiol in derselben Routine zu verwenden. Beide Wirkstoffe erzielen ähnliche Ergebnisse, daher könnte ihre Kombination die Haut reizen und empfindlich machen. Wenn du Vitamin A verwenden kannst, nutze es. Wir empfehlen Bakuchiol nur, wenn du Vitamin A nicht verträgst oder schwanger bist bzw. stillst.
Peptide und Retinol bei Hautproblemen verwenden
Bei Medik8 empfehlen wir, sowohl Peptide als auch Retinoide als Teil deiner Anti-Aging-Hautpflege-Routine zu verwenden. Peptide können als „CSA Enhancer“ eingesetzt werden, um deine bestehende CSA-Routine zu ergänzen und gezielt hartnäckige Hautprobleme wie Trockenheit, Hyperpigmentierungen und Unreinheiten zu behandeln.
Von Unreinheiten über feine Linien und Falten bis hin zu dunklen Flecken haben wir im Folgenden eine praktische Übersicht erstellt, wann Peptide und/oder Retinoide in deiner Hautpflege-Routine angewendet werden sollten, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Für Feuchtigkeit: Peptide
Total Moisture Daily Facial Cream:
Diese vielseitige Tagespflege wurde speziell entwickelt, um alle Aspekte der Hautgesundheit zu unterstützen. Leicht, aber intensiv feuchtigkeitsspendend, wurde die innovative Formel mit einer Kombination aus pflegenden Wirkstoffen optimiert, darunter ein einzigartiges, die Hautbarriere unterstützendes Präbiotikum-Peptid und Hyaluronsäure in mehreren Molekulargewichten, um die Hautgesundheit bereits nach 1 Stunde zu verbessern.[3] Sie kann morgens vor dem Sonnenschutz oder abends als letzter Schritt deiner Routine verwendet werden, für sichtbar geschmeidige, hydratisierte und strahlende Haut.
Liquid Peptides:
Mit nicht weniger als 10 Peptiden in einer 30 %igen Peptid-Mischung formuliert, steigert dieses fortschrittliche tägliche Peptid-Serum den Hyaluronsäurespiegel in der Haut für einen intensiv hydratisierten Teint.
Bei Unreinheiten: Peptide + Retinoide
Crystal Retinal:
Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften hilft Crystal Retinal, sichtbare Verstopfungen sowie die für Unreinheiten verantwortlichen Bakterien zu bekämpfen. Durch die Unterstützung der Talgregulierung und der gesunden Hautzellenerneuerung fördert es so einen klareren, ebenmäßigeren Teint.
Clarity Peptides:
Mit 10 % Niacinamid hilft dieses leichte Serum, die Talgproduktion zu reduzieren und die Hautbakterien ins Gleichgewicht zu bringen, um das Erscheinungsbild von Unreinheiten und Hautunreinheiten zu mindern – für einen sichtbar klaren und geklärten Teint.
Bei feinen Linien und Falten: Peptide + Retinoide
Crystal Retinal:
Dank seiner antibakteriellen Eigenschaften hilft Crystal Retinal, sichtbare Verstopfungen sowie die für Unreinheiten verantwortlichen Bakterien zu bekämpfen. Durch die Regulierung der Talgproduktion und die Unterstützung einer gesunden Hautzellenerneuerung fördert es so einen klareren, ebenmäßigeren Teint.
Liquid Peptides:
Dieses hochwirksame Serum unterstützt die natürlichen Anti-Aging-Funktionen der Haut und verfügt über eine innovative Drone-Targeting-Technologie, die eine einzigartige Mischung kraftvoller Peptide genau dorthin transportiert, wo sie am meisten benötigt werden. Mit einem umfassenden, jugendfördernden Effekt werden feine Linien, Ausdruckslinien und tiefere Falten sichtbar geglättet – für einen pralleren, strafferen Teint.
Bakuchiol Peptides:
Dieses Anti-Aging-Serum nutzt die klinisch nachgewiesene, aber sanfte Wirkung von 1,25 % Bakuchiol (eine natürliche Alternative zu Retinol) und ist die perfekte Wahl für alle, die keine Retinoide verwenden können oder schwanger sind bzw. stillen. Mit sichtbaren Ergebnissen ähnlich wie bei traditionellem Vitamin A (Retinol) sorgt dieses leichte, beruhigende Serum sowohl morgens als auch abends für einen sichtbar glatteren, pralleren und jugendlicher wirkenden Teint mit gleichmäßigeren Hautstruktur und -farbe.
Bei Altersanzeichen rund um die Augen: Peptide + Retinoide
Eyelift Peptides:
Dieses vielseitige Augenserum wurde speziell mit einem einzigartigen Komplex aus 5 Anti-Aging-Peptiden formuliert, um alle sichtbaren Anzeichen der Hautalterung rund um die Augen zu bekämpfen. Es strafft und hebt die Augenpartie sichtbar, glättet feine Linien und Falten und sorgt dafür, dass dunkle Augenringe gemildert werden – für einen helleren, jugendlicheren und wachen Blick.
Crystal Retinal Ceramide Eye:
Wache mit einer jugendlicher wirkenden Augenpartie auf – dank dieser weltweit ersten, klinisch geprüften Augencreme für die Nacht. Von Dermatologen empfohlen und in 3 aufeinander abgestuften Stärken erhältlich (passend zu unserem Crystal Retinal Gesichtsserum), damit du kontinuierlich sichtbare Verbesserungen erleben kannst, die gezielt das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten und dunklen Augenringen reduzieren.
Bei dunklen Flecken und Hyperpigmentierung: Peptide + Retinoide
Oxy-R Peptides:
Hellere das Erscheinungsbild von dunklen Flecken und Verfärbungen in nur 7 Tagen[5] mit diesem professionellen Peptid-Serum. Ausgestattet mit unserem patentierten, klickaktivierten Stabilisierungssystem, das eine unvergleichliche Peptid-Potenz für tiefgreifende sichtbare Ergebnisse gewährleistet – von der ersten bis zur letzten Tropfen. Oxy-R Peptides wirkt klinisch nachgewiesen auf alle Hauttöne und sorgt für einen sichtbar helleren, gleichmäßigeren Teint mit weniger dunklen Flecken und Post-Unreinheiten-Marken.
Crystal Retinal:
Retinaldehyd trägt ebenfalls dazu bei, den Hautton sichtbar zu vereinheitlichen, indem es die Produktion von Tyrosinase hemmt – dem Enzym, das für die Bildung von Melanin und sichtbaren dunklen Flecken verantwortlich ist. Dadurch wirkt der Teint sichtbar heller, glatter und straffer.
Bei empfindlicher oder geschädigter Haut: Peptide
Bakuchiol Peptides
Gemini said Dieses federleichte, beruhigende Serum ist ideal für alle, die keine Retinoide vertragen oder die schwanger sind und/oder stillen. Es verleiht einen sichtbar glatteren, pralleren und jugendlicher wirkenden Teint, der ebenmäßiger in Ton und Textur erscheint. Die innovativen Stabilitätssysteme von Medik8 garantieren, dass die Formel bis zum letzten Tropfen kraftvoll und wirksam bleibt.
Crystal Retinal
Gemini said Formuliert mit Hyaluronsäure und einer sanfteren Form von Retinal, die eine unvergleichliche Wirksamkeit ohne Irritationen garantiert. Klinisch erwiesen wirkt es 11-mal schneller als herkömmliches Retinol[1] und sorgt für eine sichtbare Verbesserung der Ausstrahlung, Textur und Klarheit der Haut.
Fazit
Gemini said Es ist offensichtlich, dass sowohl Peptide als auch Retinoide leistungsstarke Inhaltsstoffe sind, die dazu beitragen können, sichtbare Anzeichen der Hautalterung wie feine Linien und Falten, dunkle Flecken, Hyperpigmentierung und einen fahlen Teint zu mildern. Egal, ob du dich für Peptide, Retinal oder beides entscheidest – entscheidend ist eine konsequente Anwendung in der richtigen Reihenfolge, um optimale sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Peptide können zweimal täglich angewendet werden, während Retinoide (mit Ausnahme des r-Retinoate Day & Night Serum) nur am Abend aufgetragen werden sollten. Zudem müssen Peptide nicht schrittweise in die Routine integriert werden. Wenn du jedoch Vitamin-A-Anfänger bist, empfehlen wir immer, das Molekül langsam einzuführen: in den ersten 2 Wochen zweimal pro Woche, in den folgenden 2 Wochen jeden zweiten Abend und danach jeden Abend.
FAQs
[1]Ergebnisse unabhängiger Tests Dritter zur Bewertung der antioxidativen Leistung [2]G. Siegenthaler et al., Retinol and retinal metabolism, Biochemical Journal, 1990, 268, S. 371-378 [3]Nachgewiesen durch eine unabhängige klinische Studie zu Total Moisture Daily Facial Cream an 33 Probanden über 2 Wochen [4]Nachgewiesen durch eine unabhängige klinische Studie zu Crystal Retinal 6. Getestet an 33 Teilnehmern über 12 Wochen. [5]Nachgewiesen durch eine unabhängige Verbraucherstudie, durchgeführt über 4 Wochen an 50 Teilnehmern mit Hautverfärbungen