Alles, was Sie über Bakuchiol wissen müssen: Die natürliche Alternative von Retinol

Es versteht sich von selbst, dass Vitamin A der Goldstandard unter den Hautpflegestoffen ist, die dem Alterungsprozess entgegenwirken. Es ist ein echtes Kraftpaket, wenn es um die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Aussehens Ihrer Haut geht - allerdings ist es nicht für jeden geeignet, nämlich für Menschen mit sehr empfindlicher Haut und für Schwangere oder Stillende.

Aber es ist noch nicht alles verloren, denn in den letzten Jahren ist ein neuer Inhaltsstoff in den Vordergrund getreten. Die Rede ist von Bakuchiol, einer klinisch erprobten, natürlichen Alternative zu Retinol. Dieser Inhaltsstoff erfreut sich allmählich wachsender Beliebtheit, vor allem bei Menschen mit empfindlicher Haut. Und das zu Recht, denn Bakuchiol leistet alles, was wir von Vitamin A für die Haut wissen - einschließlich der Beschleunigung der Zellerneuerung, der Förderung der Kollagenproduktion und der Gesunderhaltung der Haut -, jedoch ohne die typischen Nebenwirkungen, die mit Retinoiden verbunden sein können. Klingt zu schön, um wahr zu sein, oder? Aber glauben Sie uns, es ist wirklich genial.

Was ist Bakuchiol?

Bakuchiol (ausgesprochen bah-koo-chee-ol) ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die sowohl in den Samen als auch in den Blättern der in Ostasien beheimateten Pflanze Psoralea corylifolia (Babchi) enthalten ist. Seine Fähigkeit, die Kollagenproduktion zu stimulieren, feine Linien und Falten zu reduzieren, die Hautstruktur zu verbessern und den Hautton zu glätten, wurde untersucht. Außerdem besitzt sie nachweislich antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.

Wie unterscheidet sich Bakuchiol von Retinoiden?

Sowohl Bakuchiol als auch Retinol bieten beeindruckende altersvermindernde Wirkungen, aber es gibt einige wichtige Unterschiede - insbesondere in Bezug auf ihren Ursprung, mögliche Nebenwirkungen, ihre Wirkungsweise und ihre Eignung für verschiedene Hauttypen.

Während Bakuchiol eine natürliche Verbindung ist, ist Retinol eine synthetische Form von Vitamin A. Beide tragen dazu bei, den Zellumsatz der Haut zu fördern und die Kollagenproduktion in der Haut anzuregen, was wiederum dazu beiträgt, das Erscheinungsbild von feinen Linien, Falten und Hyperpigmentierung zu reduzieren.

Wahrscheinlich haben Sie schon von den Nebenwirkungen gehört, die manche Menschen erleben, wenn sie Retinol in ihr Programm aufnehmen - dazu gehören Reizungen, Trockenheit und Rötungen -, aber das Tolle an Bakuchiol ist, dass es im Allgemeinen als viel sanfter gilt. Es gibt weniger Nebenwirkungen, einfach weil es weniger Irritationen verursacht, und deshalb ist es bei Menschen mit empfindlicher Haut beliebter.

Retinol ist ein weit verbreiteter Inhaltsstoff, der seit vielen Jahren erforscht wird, während Bakuchiol noch ganz am Anfang seiner Entwicklung steht. Es gewinnt jedoch an Popularität und wird immer häufiger in einer Vielzahl von Hautpflegeformulierungen verwendet.

Photostabil

Im Gegensatz zu Vitamin A, das nur nachts verwendet werden kann, hat Bakuchiol den zusätzlichen Vorteil, dass es photostabil ist, d. h. es kann sowohl tagsüber als auch nachts verwendet werden, da es sich bei Sonneneinstrahlung nicht abbaut.

Bitte beachten Sie: Die Forschung, die die Wirkung von Bakuchiol auf die Haut unterstützt, ist vielversprechend, aber noch sehr neu, und es gibt noch viel mehr klinische Forschung, die Vitamin A unterstützt.

Mögliche Risiken bei der Verwendung von Bakuchiol

Es gibt zwar nicht viele Nachteile bei der Verwendung von Bakuchiol, zumal es als sicher gilt und von den meisten Menschen gut vertragen wird, aber es ist immer gut, sich der Risiken bewusst zu sein, die mit Bakuchiol verbunden sein könnten, und deshalb raten wir immer, einen Dermatologen zu konsultieren, bevor Sie ein neues Produkt oder einen neuen Inhaltsstoff in Ihre Routine aufnehmen.

Kann man Bakuchiol mit anderen Hautpflegestoffen kombinieren?

Im Allgemeinen können Sie Bakuchiol mit anderen Hautpflegebestandteilen kombinieren. Zu den Inhaltsstoffen, die die Vorteile von Bakuchiol am besten ergänzen, gehören Hyaluronsäure, Vitamin C und Ceramide. Auch Niacinamid, Peptide und sanfte Peelings können gut mit Bakuchiol kombiniert werden.

Wie bei allem gibt es jedoch einige Inhaltsstoffe, die man besser nicht gleichzeitig mit Bakuchiol verwenden sollte. Dazu gehören Retinoide, vor allem verschreibungspflichtige - wie Tretinoin - sowie Benzoylperoxid und starke Vitamin-C-Präparate, besonders wenn Sie empfindliche Haut haben. Wir empfehlen Ihnen auch, Bakuchiol nicht mit Vitamin-A-Präparaten zu kombinieren, da dies Ihre Haut reizen und empfindlich machen könnte.

So verwenden Sie Bakuchiol in Ihrer Hautpflegeroutine

Einer der vielen Vorteile der Verwendung von Bakuchiol ist, dass es sich leicht in eine bestehende Hautpflegeroutine einbauen lässt. Außerdem ist es ein photostabiler Inhaltsstoff, d. h. es zerfällt nicht im Sonnenlicht und kann daher sowohl morgens als auch abends verwendet werden.

Für uns sieht eine gute Routine wie folgt aus:

Zusammenfassend

Insgesamt lässt sich nicht leugnen, dass Bakuchiol wirklich die natürliche Alternative zu Retinol ist, und seine wachsende Beliebtheit ist gerechtfertigt. Es ist eine sanfte und unglaublich wirksame Alternative auf pflanzlicher Basis und seine Fähigkeit, Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen, entzündungshemmend und antioxidativ zu wirken, ist wirklich beeindruckend.

Allerdings sollte man immer bedenken, dass es nicht ganz so schnell und effektiv wirkt wie Retinal, aber wenn Sie zu den Menschen gehören, die aus bestimmten Gründen kein Vitamin A verwenden können, dann ist Bakuchiol wirklich die nächstbeste Lösung - und wir finden es auch toll, dass es tagsüber verwendet werden kann, um maximale Wirksamkeit zu erzielen.

^{*G. Siegenthaler et al., Retinol and retinal metabolism, Biochemical Journal, 1990, 268, pp 371-378}