Ist es sicher, Retinol im Sommer zu verwenden?

Geschrieben von: Heleayner Davies

Aktualisiert am: 30. April 2024

Es ist bekannt, dass Retinoide (Vitamin A) helfen, feine Linien und Falten zu reduzieren, die Kollagenproduktion zu fördern und die Haut sichtbar zu straffen.Vitamin A) in der Welt der Hautpflege unglaublich populär geworden sind.

Aber sollte man Vitamin A wirklich im Sommer verwenden? Obwohl es die Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber den schädlichen UV-Strahlen der Sonne erhöhen kann, ist Vitamin A ein wesentlicher Bestandteil unserer innovativen CSA-Philosophie (Vitamin C plus Sonnenschutz am Tag, Vitamin A in der Nacht) für eine gesunde, jugendlich aussehende Haut. Solange Sie es richtig anwenden, brauchen Sie im Sommer nicht auf Vitamin A zu verzichten. Wir empfehlen sogar, es 365 Tage im Jahr zu verwenden.

Erfahren Sie, wie Sie Vitamin A im Sommer sicher und wirksam einsetzen und wie Sie es richtig anwenden, um das ganze Jahr über einen gesunden, strahlenden und jugendlichen Teint zu erhalten.

Was sind Retinoide?

'Retinoide' ist der Oberbegriff für alle Vitamin A Moleküle in ihren verschiedenen Formen (einschließlich Retinol und Retinal). Sie sind für ihre altersvermindernden Eigenschaften bekannt und wirken, indem sie die Kollagenproduktion und die Regeneration der Hautzellen ankurbeln, was dazu beiträgt, das Erscheinungsbild von feinen Linien und Falten, ungleichmäßigem Hautton und ungleichmäßiger Textur zu glätten und gleichzeitig dunkle Flecken für einen ebenmäßigen und jugendlicheren Teint sichtbar zu verblassen. Bei Medik8 arbeiten wir mit 3 Haupttypen von Vitamin-A-Molekülen; Retinol, Retinaldehyd (Retinal) und Retinyl-Retinoat.

Die Wahrheit über Retinoide und Sonnenexposition

Vitamin A trägt dazu bei, den Zellwechsel der Haut zu beschleunigen, damit neue, frische Zellen darunter zum Vorschein kommen. Es macht Ihre Haut daher empfindlicher für die schädlichen Sonnenstrahlen und kann das Risiko eines Sonnenbrands erhöhen, wenn Sie keinen Sonnenschutz auftragen. Viele Retinoidformeln sind nicht photostabil und zerfallen, wenn sie der UV-Strahlung ausgesetzt werden, wodurch sie weniger wirksam und auf der Haut inaktiv werden. Aus diesem Grund empfehlen wir, Vitamin A nur bei der abendlichen Hautpflege anzuwenden. Die einzige Ausnahme hiervon ist r-Retinoate Tag & Nacht Serum, das Retinyl-Retinoat enthält - einen photostabilen Inhaltsstoff, der nicht inaktiv wird, wenn er der Sonne ausgesetzt wird.

Kann man Retinol also im Sommer verwenden?

Vorausgesetzt, Sie tragen immer Sonnenschutzmittel morgens nach der Anwendung von Retinoiden auftragen, ist die Anwendung von Vitamin A in den Sommermonaten völlig unbedenklich. Für eine gesunde, strahlend aussehende Haut empfehlen wir immer unsere klinisch erprobte CSA-Philosophie zu folgen, die tagsüber Vitamin C und Sonnenschutzmittel und nachts Vitamin A kombiniert. Wir bei Medik8 sind der Meinung, dass alle Hautpflegesysteme mit diesen 3 grundlegenden Formeln beginnen sollten, egal zu welcher Jahreszeit.

Was ist mit Retinaldehyd?

Netzhaut (auch bekannt als Retinaldehyd) ist ein Derivat von Vitamin A, das relativ neu auf dem Markt ist. Es wirkt nachweislich 11-mal schneller als Retinol[1], weshalb es so revolutionär ist. Retinal ist auf dem Vitamin-A-Weg nur zwei Schritte von der Retinsäure (der biologisch aktiven Form von Vitamin A) entfernt, was bedeutet, dass es bei der Erzielung starker, sichtbarer altersvermindernder Ergebnisse schneller wirkt. Aus diesem Grund empfehlen wir die Verwendung von Retinal gegenüber Retinol für stärkere, sichtbare Ergebnisse - schneller.

Unser bahnbrechendes Kristall-Retinal Serum ist mit unserer einzigartigen, patentierten Stabilisierungstechnologie formuliert, um eine maximale Wirksamkeit für optimale altersvermindernde Ergebnisse zu gewährleisten - und dabei selbst für die empfindlichsten Hauttypen sanft zu bleiben. Erhältlich in 5 progressiven Stärken (0,01 % - 0,2 % Retinaldehyd), ermöglicht dieses Vitamin A der nächsten Generation eine schrittweise Steigerung der Ergebnisse, ohne die Haut zu reizen. Als Teil unseres patentierten Stabilitätskomplexes kapseln wir das Retinal ein, wodurch die Wirkung des Moleküls erhalten bleibt und es während der Nacht allmählich in die Haut freigesetzt wird, um Irritationen zu vermeiden. Wir empfehlen daher, Retinal immer dann zu verwenden, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Tipps und Ratschläge für die Verwendung von Retinol im Sommer

Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie Vitamin A im Sommer richtig in Ihre Hautpflege einbauen können, um ein Maximum an sichtbaren, jugendlich-erneuernden Ergebnissen zu erzielen - und das ganz ohne Irritationen.

Retinol am Abend auftragen

Vitamin A ist lichtempfindlich, d. h., es wird unwirksam, wenn es dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, und kann Reizungen und Empfindlichkeit verursachen. Daher empfehlen wir immer, Vitamin A in Ihre nächtliche Hautpflegeroutine einzubauen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Kombinieren Sie mit SPF

Vitamin A kann die Empfindlichkeit der Haut gegenüber der Sonne erhöhen. Daher ist es wichtig, dass Sie am nächsten Morgen immer einen Sonnenschutz auftragen, um sich vor den schädlichen UV-Strahlen der Sonne zu schützen. Unser fortschrittlicher Sonnenschutzmittel Formeln verwenden hochwertige chemische Sonnenfilter für einen leistungsstarken Schutz vor den schädlichen und alterungsfördernden Auswirkungen von UVA- und UVB-Strahlen. Unsere Formeln bieten außerdem hautfreundliche, pflegende Vorteile und ein leichtes, nicht fettendes Finish, so dass sie perfekt für den täglichen Gebrauch geeignet sind.

HINWEIS: Wenn Sie sich in einem heißen Klima aufhalten oder sich längere Zeit im direkten Sonnenlicht aufhalten, sollten Sie Ihren Sonnenschutz alle 2 Stunden neu auftragen, um Verbrennungen zu vermeiden.

Berücksichtigen Sie Ihren Hauttyp

Wenn Sie zum ersten Mal Vitamin A in Ihre Routine einführen, ist es wichtig, dass Sie Ihren Hauttyp. Wenn Sie zum Beispiel trockene und empfindliche Haut haben, kann es sein, dass Sie zu Beginn der Anwendung von Retinoiden leichte Irritationen verspüren. Heutzutage gibt es eine große Auswahl an Vitamin-A-Produkten, und nicht alle Formeln sind gleich. Bei Medik8 empfehlen wir allen, Retinal anstelle von Retinol zu verwenden, da es eine wirksamere und leistungsfähigere Form von Vitamin A ist, die schnellere und besser sichtbare Ergebnisse erzielt. Retinal wirkt 11-mal schneller als Retinol[1], und obwohl es der aktiven Form von Vitamin A (Retinsäure) näher steht, hat Retinal nachweislich das gleiche geringe Reizungspotenzial wie Retinol. Sie können also eine leistungsfähigere Formel verwenden, ohne das Wohlbefinden Ihrer Haut zu beeinträchtigen. Aus diesem Grund empfehlen wir Retinal immer als bessere Option für Menschen mit empfindlicher Haut.

Bei Medik8 wurden alle unsere Retinoidformeln sorgfältig formuliert, um das Potenzial für Unbehagen, Reizungen und Empfindlichkeit zu verringern. Unsere Time-Release- und Stabilisierungstechnologien sorgen dafür, dass Retinol oder Retinal im Laufe der Nacht allmählich an die Haut abgegeben wird, um Irritationen zu vermeiden. Unsere bahnbrechenden Formulierungen sind in verschiedenen, progressiven Stärken erhältlich, so dass Sie sich als Anfänger, Experte oder fortgeschrittener Vitamin-A-Anwender nach und nach zu sichtbaren Ergebnissen vorarbeiten können.

Anpassung der Retinolkonzentration und der Häufigkeit der Anwendung

Wenn sich Ihre Haut an diese Konzentration gewöhnt hat, können Sie schrittweise auf eine höhere Konzentration umsteigen. Unser Verkaufsschlager Kristall-Retina Serum ist in 5 verschiedenen Konzentrationen erhältlich (0,01-0,2 % Retinal), so dass Sie sich langsam hocharbeiten können, um nach und nach sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie ein Vitamin-A-Einsteiger sind, beginnen Sie mit Crystal Retinal 3 (0,03 % Retinal). Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, verwenden Sie Crystal Retinal 1 (0,01% Retinal).

Wenn Sie zum ersten Mal Vitamin A verwenden, sollten Sie die Anwendung schrittweise einführen, damit sich Ihre Haut an das Molekül gewöhnen kann und keine Reizungen auftreten. Verwenden Sie das Produkt Ihrer Wahl in den ersten 2 Wochen zweimal pro Woche, in den nächsten 2 Wochen jeden zweiten Abend und dann jede Nacht.

Vermeiden Sie sensibilisierende Behandlungen

Bei der Anwendung von Vitamin A ist es wichtig, die gleichzeitige Verwendung anderer Hautpflegeprodukte, die ebenfalls Vitamin A enthalten, zu vermeiden, da dies zu einer Reizung und Empfindlichkeit der Haut führen kann. Außerdem empfehlen wir, alle sensibilisierenden Behandlungen wie chemische Peelings oder andere professionelle Behandlungen zu vermeiden, die Empfindlichkeit verursachen könnten.

Sanfte Reinigungsmittel verwenden

Ob Sie ein Öl, eine Creme oder einen Schaum bevorzugen ReinigungsmittelUnsere Reinigungsprodukte wurden speziell für verschiedene Hautprobleme und -typen entwickelt und bereiten Ihre Haut perfekt auf die nächsten Schritte Ihrer Hautpflege vor. Abends empfehlen wir immer eine doppelte Reinigung Ihrer Haut. Verwenden Sie zunächst ein Reinigungsmittel auf Öl- oder Cremebasis, um die Haut gründlich von unerwünschtem Schmutz, Make-up und Unreinheiten zu befreien. Anschließend verwenden Sie einen unserer Schaum- oder Gelreiniger, um spezielle Hautprobleme anzugehen.

Feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscremes verwenden

Schichten Sie das Vitamin-A-Produkt Ihrer Wahl mit Advanced Night Restore, unserer nährstoffreichen und meistverkauften Nachtcreme, die von Experten entwickelt wurde, um zusammen mit Vitamin A Trockenheit zu minimieren und die Haut zu glätten und sichtbar zu straffen.

Für Ihre Morgenroutine sind alle unsere SPF Formulierungen sowohl Ihre morgendliche Feuchtigkeitscreme als auch Ihren Sonnenschutz in einer einfachen Formel.

Kombinieren Sie Zutaten, die mit Retinol wirken

Die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure und Ceramiden zusammen mit Vitamin A trägt dazu bei, dass sich die Haut hydratisiert und genährt fühlt. Außerdem können sie sich gegenseitig dabei unterstützen, besser auf der Haut zu wirken. So kann Hyaluronsäure bei der Verwendung von Vitamin A das Risiko von Trockenheit und Irritationen verringern, da sie dazu beiträgt, dass sich die Haut gut mit Feuchtigkeit versorgt und beruhigt fühlt.

Hyaluronsäure und Vitamin A wirken sogar so gut zusammen, dass wir sie in unseren Bestsellern kombiniert haben Kristall Netzhaut Serum kombiniert haben. Hyaluronsäure ergänzt die jugenderneuernden Eigenschaften von Crystal Retinal und wird als Hauptbestandteil in der Formel verwendet, um der Haut ein angenehmes Gefühl von Feuchtigkeit zu verleihen und sie mit viel Feuchtigkeit zu versorgen.

Reich an Ceramiden, Advanced Night Restore ist reich an Ceramiden und wurde speziell für die Anwendung nach Vitamin-A-Produkten entwickelt, um die Haut während des Schlafs intensiv zu nähren und zu regenerieren, damit der Teint am Morgen sichtbar straffer und gesünder aussieht.

Achten Sie auf die Verwendung von Produkten mit Säuren

Wenn Ihre Haut besonders empfindlich ist, empfehlen wir Ihnen, bei der Verwendung von Vitamin A auf Peeling-Toner mit BHA- und AHA-Wirkstoffen wie Salicyl- und Glykolsäure zu verzichten, da Vitamin A bereits hauterneuernde Eigenschaften besitzt.

Sonnenschutzmittel mit Retinol und Vitamin C: Die CSA-Philosophie

Unser CSA-Philosophie ist unser einfacher, klinisch erprobter Ansatz für jugendlich aussehende Haut. Im Mittelpunkt steht die Verwendung von Vitamin C plus Sonnenschutz am Tag und Vitamin A in der Nacht. Wir glauben, dass Sie mit diesen 3 grundlegenden Formeln eine strahlende, gesunde und jugendlich aussehende Haut erreichen können.

Führend bei Vitamin C: Vitamin C wird für seine wirksamen, strahlenden Eigenschaften gepriesen. Es hilft, das Enzym zu blockieren, das dunkle Flecken verursacht, und sorgt so für einen gleichmäßigeren Hautton. Außerdem hilft es, freie Radikale zu bekämpfen und die Kollagenproduktion zu unterstützen, um feine Linien und Falten zu mildern und die Haut sichtbar strahlender und glatter aussehen zu lassen. Von hochwirksamen Seren über nährende Cremes bis hin zu hybriden Sonnenschutzformulierungen enthält unser fortschrittliches Vitamin-C-Sortiment nur wissenschaftlich erprobte Formen von Vitamin C, die fachmännisch stabilisiert wurden, um eine optimale Wirksamkeit und maximale sichtbare Ergebnisse zu gewährleisten - bei minimaler Reizung.

Sonnenschutz-Spezialisten: Die tägliche Anwendung von Sonnenschutzmitteln ist für die Erhaltung einer gesunden, jugendlich aussehenden Haut unerlässlich. Unsere Sonnenschutzmittel der nächsten Generation wurden fachmännisch formuliert, um einen leistungsstarken, umfassenden UV-Schutz zu gewährleisten. Sie bieten hautfreundliche Vorteile mit einem leichten, nicht fettenden Finish und sind somit perfekt für die tägliche Anwendung geeignet.

Experten für Vitamin A: Es gibt viele verschiedene Arten von Vitamin A (Retinoide) auf dem Markt, aber nicht alle sind gleich stark oder gleich wirksam auf der Haut. Bei Medik8 sind wir Experten für Vitamin A. Unsere wissenschaftlich erprobten Formeln wurden fachmännisch stabilisiert, um maximale sichtbare Ergebnisse bei minimaler Reizung bis zum letzten Tropfen zu gewährleisten. Sie sind in verschiedenen Stärken erhältlich, so dass Sie sich als Anfänger oder erfahrener Vitamin-A-Anwender nach und nach zu besseren Ergebnissen vorarbeiten können.

Sie sind sich nicht sicher, welches Produkt das richtige für Sie ist? Stellen Sie sich Ihre ganz eigene CSA-Routine und finden Sie die richtigen Formeln für die Bedürfnisse Ihrer Haut - und das alles in weniger als 60 Sekunden!

Zusammenfassend

Wenn Sie also Bedenken haben, Vitamin A im Sommer zu verwenden, können Sie dies bedenkenlos tun - solange Sie immer darauf achten, am nächsten Morgen nach der Anwendung von Vitamin A einen Sonnenschutz aufzutragen. Für Ihre gesündeste, strahlendste Haut das ganze Jahr über empfehlen wir Ihnen, immer unserer innovativen CSA-Philosophie zu folgen (Vitamin C plus Sonnenschutz tagsüber und Vitamin A nachts).

FAQ's

Was passiert, wenn ich Retinol ohne Sonnenschutzmittel verwende?

Vitamin A kann die Empfindlichkeit der Haut gegenüber der UV-Strahlung der Sonne erhöhen. Wenn Sie Vitamin A verwenden und am nächsten Morgen keinen Sonnenschutz auftragen, riskieren Sie, dass Ihre Haut verbrennt, empfindlich wird und Anzeichen der Hautalterung wie feine Linien, Falten und Hyperpigmentierung entwickelt.

Sollte man im Sommer auf Retinol verzichten?

Wie bereits erwähnt, müssen Sie im Sommer nicht auf die Einnahme von Vitamin A verzichten. Solange Sie am nächsten Morgen nach der Anwendung von Vitamin A ein Sonnenschutzmittel von mindestens 30+ auftragen, ist Ihre Haut vor den alternden und brennenden Strahlen der Sonne geschützt. Wenn Sie sich in einem heißen Klima aufhalten oder längere Zeit dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, sollten Sie Ihren Sonnenschutz alle 2 Stunden erneuern.

Wie lange braucht man nach der Anwendung von Retinol Sonnenschutzmittel?

Wir empfehlen, am nächsten Morgen nach der Anwendung von Vitamin A immer einen Sonnenschutz aufzutragen. Bei Verwendung von r-Retinoate Tag & Nacht Serum in Ihrer morgendlichen Routine verwenden, tragen Sie danach die von Ihnen gewählte Sonnenschutzformel auf.

Verwenden Sie SPF vor oder nach Retinol?

Gemäß unserer CSA-Philosophie würden Sie Ihr Vitamin C plus Sonnenschutzmittel morgens und Vitamin A abends auftragen. Die einzige Ausnahme ist das r-Retinoate Day & Night Serum, das sowohl morgens als auch abends aufgetragen werden kann. Wenn Sie das r-Retinoate Day & Night Serum morgens verwenden, tragen Sie es zuerst auf und verwenden Sie dann den Sonnenschutz.

Wie lange sollte man Retinol vor der Sonnenexposition absetzen?

Da Vitamin A ein lichtempfindlicher Inhaltsstoff ist (es wird inaktiv, wenn es dem Sonnenlicht ausgesetzt wird), empfehlen wir immer, es nur abends aufzutragen, um maximale sichtbare Ergebnisse zu erzielen und unerwünschte Reizungen zu vermeiden. Die einzige Ausnahme bildet das Serum r-Retinoate Day & Night, das photostabiles Retinyl-Retinoat enthält, das seine Wirkung nicht verliert, wenn es der Sonne ausgesetzt wird. Auch bei der Verwendung von Vitamin-A-Derivaten ist es sehr wichtig, dass Sie am nächsten Morgen immer einen Sonnenschutz auftragen.

Ist es besser, Retinoide im Sommer oder im Winter zu verwenden?

Als Experten für Vitamin A empfehlen wir immer, Retinoide das ganze Jahr über zu verwenden, um eine sichtbar straffere, gesund aussehende Haut zu erhalten. Wenn Sie unsicher sind, wo Sie mit Ihrer Hautpflege beginnen sollen, ist unsere CSA-Philosophie (Vitamin C plus Sonnenschutz tagsüber und Vitamin A nachts) unser klinisch erprobter Ansatz für jugendlich aussehende, strahlende Haut - sowohl sofort als auch langfristig. 96 % der Befragten gaben an, dass ihre Haut jünger aussieht[2]. Wir sind der festen Überzeugung, dass jede gute Hautpflege mit diesen 3 grundlegenden Formeln beginnen sollte, und zwar das ganze Jahr hindurch.

Kann Retinol die Empfindlichkeit der Haut gegenüber der Sonne erhöhen?

Ja, alle Vitamin-A-Derivate können die Empfindlichkeit der Haut gegenüber den UV-Strahlen der Sonne erhöhen. Aus diesem Grund empfehlen wir immer, Vitamin A nur abends zu verwenden (mit Ausnahme von r-Retinoate Day & Night, das morgens und abends verwendet werden kann) und am nächsten Morgen nach der Anwendung von Vitamin A immer einen Sonnenschutz aufzutragen.

[1]G. Siegenthaler et al., Retinol and retinal metabolism, Biochemical Journal, 1990, 268, pp 371-378
[2]Bewiesen durch eine unabhängige Studie über ein Medik8 CSA-Regime, an 24 Teilnehmern über 6 Monate.

Heleayner Davies

Heleayner ist seit über 4 Jahren als digitale Texterin tätig und hat eine große Leidenschaft für Wellness, Schönheit und Kaffee (insbesondere schaumige Cappuccinos). Sie liebt Hautpflege und ist immer auf der Suche nach allem, was ihr strahlende, leuchtende Haut verspricht.